10-21 Октября 2025
(мест - 10, свободных - 8)
(мест - 10, свободных - 8)
Йога тур в Непале
Круговой маршрут вокруг Аннапурны — один из самых популярных треккинговых маршрутов в мире. Этот поход подойдёт путешественникам с любой подготовкой.
Во время трека Гималаи предстанут перед вами во всей красе: маршрут проходит через несколько горных массивов — Аннапурна, Манаслу-Гимал и Дхаулагири.
Вы увидите долину Муктинатх — священное место, почитаемое как буддистами, так и индуистами. Паломники со всего мира прилетают в Непал, чтобы попасть сюда.
Самый запоминающийся день — переход через перевал Торонг Ла. Именно тогда мы выйдем из лагеря затемно и встретим рассвет среди снежных гималайских вершин. Это будет самый насыщенный, самый длинный и самый утомительный день, но и самый зрелищный. Гималайские рассветы — это магия.
Трек вокруг Аннапурны входит в топ-8 треккинговых маршрутов мира. Он невероятно популярен, ведь на этом маршруте вы пройдёте через все возможные климатические зоны: джунгли, скалы, высокогорные озёра, пустыню и даже самый глубокий в мире горный каньон. А ещё вы увидите Нижний Мустанг и один из древнейших храмов Непала.
Это маршрут средней сложности. Высшая точка — 5400 м. Перевал — непростой, холодный и требующий усилий. Это не просто прогулка по горам — нужно быть готовыми к нагрузкам. Но поверьте, оно того стоит. Вас ждёт рассвет, который вы запомните на всю жизнь.
Почему с нами?
Мы — местные, очень опытные организаторы и гиды. У нас своя надёжная команда и проверенные комфортные гостиницы.
-
12 дней -
2150$ -
2170м
О ТУРЕ
Данный тур специально разработан для тех, кто хочет погрузиться в практики, позаниматься с опытным преподавателем и познакомиться с красотой Непала. Вас ждут не только занятия, но и путешествие по живописным местам: достопримечательности, разные города и, конечно же, великолепные Гималаи.
В программе не будет сложных и продолжительных подъёмов — мы будем посещать доступные локации в Гималаях, поэтому специальная физическая подготовка не требуется. Это мягкий и сбалансированный маршрут, который подойдёт практически каждому.
Тур насыщен различными практиками: йога, дыхательные техники, ароматерапия, медитации с поющими чашами. Всё это органично сочетается с лёгкими прогулками по горам, создавая идеальный ритм для восстановления, вдохновения и перезагрузки.
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ БУДУТ:
🧘♀️ Женская гормональная йога: мягкая практика, направленная на поддержание женского здоровья и выравнивание гормонального фона. Подходит для любого возраста и уровня опыта в йоге.
🌬️ Дыхательные практики
💃 Танцевальная медитация
🛌 Йога-Нидра: медитация глубокого сна, которая расслабляет на физическом и ментальном уровнях
🌸 Ароматерапия
🎨 Нейрографика: творческий метод работы с внутренними запросами через рисование
🔔 Звуковая терапия: в каждой практике используются поющие чаши и колокольчики
Если хочешь, могу оформить это блоком для сайта или соцсетей.
Данный тур специально разработан для тех, кто хочет погрузиться в практики, позаниматься с опытным преподавателем и познакомиться с красотой Непала. Вас ждут не только занятия, но и путешествие по живописным местам: достопримечательности, разные города и, конечно же, великолепные Гималаи.
В программе не будет сложных и продолжительных подъёмов — мы будем посещать доступные локации в Гималаях, поэтому специальная физическая подготовка не требуется. Это мягкий и сбалансированный маршрут, который подойдёт практически каждому.
Тур насыщен различными практиками: йога, дыхательные техники, ароматерапия, медитации с поющими чашами. Всё это органично сочетается с лёгкими прогулками по горам, создавая идеальный ритм для восстановления, вдохновения и перезагрузки.
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ БУДУТ:
🧘♀️ Женская гормональная йога: мягкая практика, направленная на поддержание женского здоровья и выравнивание гормонального фона. Подходит для любого возраста и уровня опыта в йоге.
🌬️ Дыхательные практики
💃 Танцевальная медитация
🛌 Йога-Нидра: медитация глубокого сна, которая расслабляет на физическом и ментальном уровнях
🌸 Ароматерапия
🎨 Нейрографика: творческий метод работы с внутренними запросами через рисование
🔔 Звуковая терапия: в каждой практике используются поющие чаши и колокольчики
Если хочешь, могу оформить это блоком для сайта или соцсетей.
ПРОГРАММА ТУРА
День 1: Прилёт в Катманду
Размещение в гостинице 4★, знакомство с группой.
Вечерняя практика: постановка намерения и создание индивидуального аромата с эфирными маслами.
Вечерняя практика: постановка намерения и создание индивидуального аромата с эфирными маслами.
День 2: Переезд в Покхару и отдых у озера
Утренняя йога на живописной крыше отеля. Завтрак в отеле и вылет в Покхару (перелёт длится около 28 минут).
По прилёту — размещение в уютном отеле на берегу озера Фева.
После заселения гуляем, катаемся на лодках и наслаждаемся атмосферой. Отель категории 4 звезды: просторные номера, отличный завтрак с видом на озеро, цветущая ухоженная территория.
Вторая половина дня посвящена практике: рисуем нейрографику, а затем расслабляемся на йога-нидре под звук поющих чаш.
По прилёту — размещение в уютном отеле на берегу озера Фева.
После заселения гуляем, катаемся на лодках и наслаждаемся атмосферой. Отель категории 4 звезды: просторные номера, отличный завтрак с видом на озеро, цветущая ухоженная территория.
Вторая половина дня посвящена практике: рисуем нейрографику, а затем расслабляемся на йога-нидре под звук поющих чаш.
День 3: Переезд в горы и йога в Австралийском лагере
Утром — йога и завтрак в отеле. После этого выезжаем в горы на джипах. В пути около 1,5 часов. По прибытии начинаем подъём в Австралийский лагерь — идти примерно 1,5 часа по каменным ступеням.
В лагере нас ждут качели, большая зелёная поляна, идеально подходящая для практик и занятий. Здесь мы остаёмся на ночлег. Номера комфортабельные, с душем и туалетом в каждой комнате.
Вечером — мягкая растяжка и йога-нидра — лучший способ завершить насыщенный день и полностью расслабиться среди природы.
В лагере нас ждут качели, большая зелёная поляна, идеально подходящая для практик и занятий. Здесь мы остаёмся на ночлег. Номера комфортабельные, с душем и туалетом в каждой комнате.
Вечером — мягкая растяжка и йога-нидра — лучший способ завершить насыщенный день и полностью расслабиться среди природы.
День 4: Переход в Деурали и практики под звуки чаш
Утренние практики и завтрак. После этого спокойно и не торопясь выходим дальше — идти всего около 2 часов.
Приходим в Деурали. Здесь нас ждёт комфортное проживание: душ и туалет в комнатах, есть горячая вода.
Вечером — практики с поющими чашами и танцевальная медитация “Четыре стихии”.
Приходим в Деурали. Здесь нас ждёт комфортное проживание: душ и туалет в комнатах, есть горячая вода.
Вечером — практики с поющими чашами и танцевальная медитация “Четыре стихии”.
День 5: Спуск в Ландрук и знакомство с деревней гурунгов
Утренние практики и завтрак. Затем спускаемся из Деурали в Ландрук пешком — прогулка займет около 3 часов. По дороге сделаем остановку на обед.
Ландрук — это деревня гурунгов. Во время прогулки будем наблюдать, как живут местные жители и знакомиться с их традициями.
Ландрук — это деревня гурунгов. Во время прогулки будем наблюдать, как живут местные жители и знакомиться с их традициями.
День 6: Переход из Ландрука в Чумрунг
Выходим из Ландрука пораньше — сегодня самый длинный ходовой день. Идём до самого длинного моста, это займет около 2,5–3 часов. Затем обедаем и поднимаемся в деревню Чумрунг.
Подъём — самая сложная часть маршрута, около 2 часов по каменным ступеням. Но виды и гостиница, которые нас ждут наверху, стоят всех усилий.
Вечером — мягкая практика-антистресс и йога-нидра для глубокого расслабления тела.
Подъём — самая сложная часть маршрута, около 2 часов по каменным ступеням. Но виды и гостиница, которые нас ждут наверху, стоят всех усилий.
Вечером — мягкая практика-антистресс и йога-нидра для глубокого расслабления тела.
День 7: Йога и спуск к горячим источникам
Утренние практики. Завтракаем с невероятным видом на Аннапурну, Хинчули и Маччапучре. Затем отправляемся вниз к горячим источникам. Спускаться к горячим источникам 40 минут, по тем же ступеням, по которым поднимались вчера.
Купаемся, переходим длинный мост, садимся в джипы и едем в Гандрук - столицу гурунгов. Здесь наряжаемся в национальные костюмы, гуляем, занимаемся практиками. Жить будем в очень аутентичной гостинице с прекрасным видом на горы. Очень комфортные номера, душ, туалет в комнатах.
Купаемся, переходим длинный мост, садимся в джипы и едем в Гандрук - столицу гурунгов. Здесь наряжаемся в национальные костюмы, гуляем, занимаемся практиками. Жить будем в очень аутентичной гостинице с прекрасным видом на горы. Очень комфортные номера, душ, туалет в комнатах.
День 8: Переезд в Сарангкот и практики для души
Утром после утренней практики завтракаем. Затем выезжаем на джипах в Сарангкот. Размещаемся в гостинице 5*, где есть бассейн и великолепный вид на Гималаи.
Вторая половина дня посвящена нейрографике и йога-нидре с поющими чашами.
Вторая половина дня посвящена нейрографике и йога-нидре с поющими чашами.
День 9: Спуск к озеру и экскурсия в Боуданат
Утром — йога и завтрак. Затем едем вниз на подъёмнике с видом на озеро Фева. Спускаемся и отправляемся в аэропорт. Вылетаем в Катманду и заселяемся в гостиницу.
Вечером — экскурсия в Боуданат, где будем встречать закат с видом на ступу и приземляющиеся самолёты.
Вечером — экскурсия в Боуданат, где будем встречать закат с видом на ступу и приземляющиеся самолёты.
День 10: Практики и экскурсии по культуре Непала
Утром — практики на крыше отеля и завтрак. Затем отправляемся на экскурсию в Пашупатинатх — один из главных индуистских храмовых комплексов.
После этого едем в древний город Бхактапур. Здесь наряжаемся в традиционные неварские одежды, гуляем по старинным улочкам и пробуем йогурт по местному секретному рецепту.
Ночуем в самом центре города с видом на главную площадь.
После этого едем в древний город Бхактапур. Здесь наряжаемся в традиционные неварские одежды, гуляем по старинным улочкам и пробуем йогурт по местному секретному рецепту.
Ночуем в самом центре города с видом на главную площадь.
День 11: Практики и экскурсия в Своямбунатх
Утром — практики и завтрак. После выезжаем в Катманду.
Проводим экскурсию в Своямбунатх — один из самых древних и почитаемых храмовых комплексов Непала.
Вечером — завершающая практика.
Проводим экскурсию в Своямбунатх — один из самых древних и почитаемых храмовых комплексов Непала.
Вечером — завершающая практика.
День 12 - Вылет домой
В аэропорт необходимо прибыть за 3 часа до вылета.
Подводим итог
За 11 дней этого йога-трека вы окунётесь в уникальную атмосферу Гималаев, познакомитесь с древними традициями Непала и погрузитесь в глубину практик для тела и души. Каждый день наполнен заботой, гармонией и вдохновением — от утренних йог и дыхательных техник до вечерних медитаций и творческих занятий.
Если вы готовы к путешествию, которое изменит вас и подарит новые силы, забронируйте своё место прямо сейчас. Пусть это станет первым шагом на пути к гармонии и внутреннему балансу!
Если вы готовы к путешествию, которое изменит вас и подарит новые силы, забронируйте своё место прямо сейчас. Пусть это станет первым шагом на пути к гармонии и внутреннему балансу!
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
✅ Практики
✅ Проживание 4-5 звёзд, завтраки в Катманду, Покхаре, Сарангкот
✅ Носильщики на треке
✅ Пермиты
✅ Местные перелёты
✅ Все экскурсии
✅ Дипломированный преподаватель йоги
✅ Гид русскоговорящий
✅ Большая команда помощников
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
❌ Билет "Ваш город - Катманду - Ваш город"
❌ Непальская виза по прилету- 30$
❌ Питание (30$ в день)
❌ Билет "Ваш город - Катманду - Ваш город"
❌ Непальская виза по прилету- 30$
❌ Питание (30$ в день)
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Для брони места оставьте ваши контактные данные
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
